KURZY A WORKSHOPY
PROSTOR PRO RŮST
Pořádám specializované kurzy a workshopy zaměřené na prohloubení vaší jógové praxe, pochopení terapeutických technik a propojení těla a mysli.
Kurzy nebo workshopy jsou určené jak pro širokou veřejnost, tak pro (ne) jógové lektory, kteří chtějí obohatit své znalosti a přinést nové přístupy do svých lekcí. Každý workshop zahrnuje teorii i praktické cvičení, díky čemuž si odnesete nejen nové dovednosti, ale také hlubší pochopení daného tématu.
Mám rozsáhlou praxi s vedením certifikovaných lektorských kurzů a již jsem pomohla mnoha lektorům jógy rozšířit jejich znalosti a prohloubit porozumění jógové praxi.
.
CERTIFIKOVANÝ KURZ JIN JÓGY PRO LEKTORY (25HOD) Yacep, Yoga Alliance
19. – 21.9. 2025 Dům Jógy, Anděl
Hledáš kurz, kde si vše vyzkoušíš na vlastní kůži, pochopíš souvislosti a odneseš si praktické dovednosti pro vedení lekcí? Tento intenzivní víkendový kurz je tu pro tebe. Je určen nejen lektorům jógy, ale i praktikujícím, kteří chtějí jít do hloubky a objevit, co dělá Jin jógu tak účinnou, smysluplnou a léčivou.
Praktické školení pro každého, kdo chce porozumět Jin jógy a učit ji s jistotou a respektem k tělu.
Kurz propojuje funkční přístup k pohybu, práci s fasciemi a principy tradiční čínské medicíny (TCM) – a to vše srozumitelně, prakticky a krok za krokem.
MÍČKOVÝ TOOLKIT PRO LEKTORY
11.10. 2025 Dům Jógy, Anděl
(7 nejúčinnějších auto-myofasciálních technik · 3 hodiny · využitelné hned zítra ve tvé lekci)
Proč se přihlásit?
Hledáš rychlou, evidence-based nadstavbu, která obohatí tvé lekce – bez vícedenních kurzů a drahých certifikací?
Tento kompaktní mikro-trénink ti během jednoho odpoledne předá kompletní sadu 7 ověřených myofasciálních technik s masážními míčky a naučí tě je bezpečně integrovat do různých stylů jógy – jako jsou Vinyasa, Power, Hatha, Jin nebo Restorativní jóga.
Co se naučíš?
-
Dolní polovina těla: uvolnění chodidel, hamstringů, hýždí a beder – včetně jednoduchých testů „před × po“, díky nimž si účinek technik hned ověříš.
- Horní polovina těla: techniky pro uvolnění hrudníku a ramen, oblasti lopatek, trapézů a jemné uvolnění šíje.
- Jak techniky přizpůsobit různým stylům jógy: naučíš se rozlišovat, kdy míčkové techniky slouží k aktivaci (např. v dynamické praxi typu Vinyasa, kde podpoří pohyb a vědomí těla), a kdy naopak fungují jako nástroj zklidnění a regulace nervového systému – tedy v pomalejších stylech jako Hatha, Jin nebo Restorativní jóga, kde podporují přechod do parasympatického stavu.
-
Bezpečnost & kontraindikace: naučíš se, jak upravit tlak, zvolit vhodnou pomůcku a kdy techniku raději vynechat.
Co si odneseš domů?
-
Tištěná skripta
-
Sebejistotu: už příští hodinu dokážeš bezpečně vést míčkovou automasáž
UKONČENÉ KURZY
CERTIFIKOVANÝ KURZ JIN JÓGY PRO LEKTORY (25HOD) Yacep, Yoga Alliance
13. – 15.6. 2025 Hela Yoga, Praha 6, Dejvice
Hledáš kurz, kde si vše vyzkoušíš na vlastní kůži, pochopíš souvislosti a odneseš si praktické dovednosti pro vedení lekcí? Tento intenzivní víkendový kurz je tu pro tebe. Je určen nejen lektorům jógy, ale i praktikujícím, kteří chtějí jít do hloubky a objevit, co dělá Jin jógu tak účinnou, smysluplnou a léčivou.
Praktické školení pro každého, kdo chce porozumět Jin jógy a učit ji s jistotou a respektem k tělu.
Kurz propojuje funkční přístup k pohybu, práci s fasciemi a principy tradiční čínské medicíny (TCM) – a to vše srozumitelně, prakticky a krok za krokem.
Více informací a rezervace zde
MyoYin WORKSHOP 23.2. 2025
Spojení techniky myofasciálního uvolnění (MFR) s Jin jógou. Hledáte nový rozměr pro své lekce jógy nebo hlubší pochopení práce s tělem? Přijďte objevit fascinující propojení Jin jógy a techniky myofasciálního uvolnění, které obohatí nejen vaši praxi, ale i výuku!
Máte zájem o workshop ve vašem studiu?
Ráda připravím workshop na míru přímo pro vaše studio nebo komunitu. Díky mým zkušenostem s různými styly jógy a terapeutickými technikami vám mohu nabídnout jedinečné a obohacující lekce pro vaše studenty nebo lektory.
Co nabízím:
- Témata na míru: Workshopy zaměřené na konkrétní témata, jako je MyoYin jóga, myofasciální techniky (MFR), Jin jóga a její propojení s tradiční čínskou medicínou (TČM), nebo dechové a meditační techniky.
- Praktická i teoretická část: Kombinuji teoretický úvod s praktickou aplikací, aby účastníci získali nejen znalosti, ale i přímou zkušenost s danými technikami.
- Vhodné pro různé skupiny: Workshopy mohou být přizpůsobeny širokému publiku – od začátečníků až po pokročilé studenty či lektory jógy.
- Flexibilita délky a formátu: Nabízím kratší tematické workshopy (např. 2–3 hodiny) i celodenní intenzivy dle potřeb vašeho studia.
- Podpora studia: Workshop může pomoci zvýšit povědomí o vašem studiu, obohatit nabídku kurzů a přilákat nové klienty.
Další informace:
- Workshopy vedu v češtině nebo angličtině.
- Možnost realizace u vás ve studiu nebo v pronajatých prostorách.
- Na přání připravím také propagační materiály pro váš workshop (např. leták či online grafiku).
Jako certifikovaná lektorka ERYT a YACEP mohu pořádat nadstavbové vzdělávací kurzy pro lektory jógy a vystavovat certifikáty o absolvování.
Máte-li zájem o spolupráci nebo konkrétní návrh tématu, neváhejte mě kontaktovat! Společně vytvoříme workshop, který bude inspirovat a obohacovat vaše studenty i lektory.